精神压力大是现代人常见的问题，而急性胃肠炎也是常见的疾病之一。这两者之间是否有关系呢？事实上，精神压力大确实会引起急性胃肠炎。下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！。----惠州友禾医院

　　1，精神压力大会影响人的免疫系统，使其失去正常的功能。长期的精神压力会导致身体免疫力下降，使得身体对病菌的抵抗能力变弱，从而容易感染病菌，引发急性胃肠炎。

　　2，精神压力大会影响人的消化系统。当人处于紧张、压力大的状态下，身体会释放出一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会影响到消化系统的运作。长期的精神压力会导致消化系统的紊乱，从而引发急性胃肠炎。

　　3，精神压力大还会影响人的生活习惯。当人处于压力大的状态下，往往会忽略饮食、休息等方面的注意，这些不好的生活习惯会进一步影响到身体的健康，使得身体更容易感染病菌，引发急性胃肠炎。

　　如何避免精神压力大引起急性胃肠炎呢？

　　1，要注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

　　2.要注意饮食健康，避免暴饮暴食、吃垃圾食品等不好饮食习惯。此外，要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜等不好生活习惯。

　　总之，精神压力大确实会引起急性胃肠炎，因此我们要注意保持良好的心态和健康的生活习惯，以预防和避免这种疾病的发生。

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