慢性胃炎是一种常见病、多发病。健康人慢性胃炎的发病率高达60%，其中萎缩性胃炎约占20%。

　　由于这种疾病很常见，人们通常不注意它，也不接受正式治疗。胃粘膜受多种原因影响，病变持续或复发，从而演变为慢性胃炎，继而萎缩、肠化生等改变。慢性胃炎通常根据胃粘膜侵犯程度、组织学改变和解剖部位进行分类。轻度侵袭称为浅表性胃炎，炎症只影响胃粘膜的浅表上皮。侵袭程度更严重，引起炎症已累及粘膜深度的腺体并引起萎缩，有些仍伴有局部增生，这种胃炎称为萎缩性胃炎。

　　引起胃粘膜炎症的原因很多，包括胃酸、暴饮兴奋性食物或药物、胆汁、十二指肠液反流、胃粘膜屏障改变等因素。此外，幽门螺杆菌感染也可能是原因之一，因为在研究中发现，只要幽门螺杆菌“定居”在胃粘膜上，就可以检测到许多炎症细胞，因此推断该细菌可能是慢性胃炎的致病原因之一，幽门螺杆菌。

　　当我们了解慢性胃炎的原因时，我们应该尽量远离致病因素，并采取主动措施来应对它。例如，根据吴女士的检查，我建议她注意以下几点：

　　1、密切跟进。

　　由于少数伴有肠化生的慢性活动性萎缩性胃炎患者容易出现疾病前病变，因此须每年对患者进行胃镜复查，观察胃粘膜病变的发展情况，及时进行药物治疗。

　　2、按时服药。

　　患者可以在医生的指导下服用中药，如微复春，也须通过口服药物治好幽门螺杆菌。

　　3、感觉很好。

　　认为“思维伤脾”，饮食不规律，作息紊乱，导致肝气郁结，脾脏健康受损，胃上腹部失平，气虚时间长，从而引起各种症状。过度的脑力劳动和身心疲惫，如吴女士是慢性胃炎的主要原因。所以，调整你的生活节奏，保持你的身心愉快。

　　4、养成健康的饮食习惯。

　　有很多脑力劳动者因为工作，养成了喝浓茶、浓咖啡的习惯。建议在患病期间喝淡茶而不是咖啡，以减少对胃粘膜的兴奋。饮食应该清淡，吃软，易消化的食物。

　　5、控制冷饮。

　　人的胃是一个“喜温不喜冷”的器官。患有胃病的人应该特别注意在夏天少吃冷饮

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