不要让胃窦炎症危及你日常生活中常见的症状，比如饱胀、腹胀、有时打嗝、冷的时候肚子咕咕叫。实在是难以承受，那么，什么是胃窦炎呢？如何预防胃窦炎？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　什么是胃窦炎？惠州惠城友禾医院胃肠科医生介绍，胃窦炎非常常见。我们通常所说的胃炎，其实就是指胃窦炎。胃窦炎有两种，一种是浅表性胃炎，一种是萎缩性胃炎。这两种胃炎可以单独存在，也可以同时并存。

　　惠州惠城友禾医院胃肠科医生告诉你，如何预防胃窦炎。

　　(1)避免饮食不规律:原则上，胃窦炎的饮食应以清淡为主，对胃黏膜兴奋小，但不是清淡饮食就能缓解患者的症状。饮食要遵循规律，不能暴饮暴食，少吃多餐。尤其是年老体弱者，有胃肠功能障碍，每天以4-5餐为宜，每次以六七成饱为宜。注意食物中糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等人体需要营养素的含量。

　　(2)忌烟、酒、辛辣食物:乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜的伤害很大。当人吸烟时，烟雾中的有害物质溶解并附着在口腔和咽喉处，然后随着吞咽进入胃中。这些有害物质对胃黏膜的伤害也很大。因此，急慢性胃炎患者一定要戒烟戒酒，以免加重病情，甚至引起恶变。辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等食物或饮料可兴奋胃黏膜，使其充血，加重炎症，也应放弃。

　　惠州惠城友禾医院胃肠科医生建议，如果你有胃肠疾病，应该尽早去医院就诊，由医生做出正确的诊断并提供专业的建议，以便为你选择合适的治疗和预防措施。医生会根据每个患者的不同情况进行治疗！早期检查，及时治疗；早日恢复健康。