胃炎是一种疼痛胃肠疾病，是指局限于胃窦的慢性炎症，主要病变大多局限于粘膜层。那么，对于胃窦炎患者有哪些预防措施？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、改变不好的睡眠姿势：有人睡觉时喜欢抬起两个上臂或枕头。事实上，这种睡眠方法可以使膈膜升高胃内的压力，然后增加上游的胃液。

　　2、饮食：注意少吃一餐，多吃低脂饮食，可以减少进食后出现反流症状的频率。饮食应清淡，不要吃油腻的食物，以免兴奋胆汁分泌增加，加重反流和疾病。应该慢慢吃，避免暴饮暴食。相反，高脂肪饮食可以促进小肠粘膜，释放胆囊收缩素，容易引起胃肠内容物回流。

　　3、体重：超重的人应该减肥。因为过度肥胖的腹部压力增加，它会促进胃反流，特别是在仰卧位，所以它应该积累起来以减轻体重，改善反流症状。

　　4、保持心理平衡：脸上浮躁不安，容易引起胃粘膜紊乱和胃功能紊乱。因此，我们应该尽力阻止情绪压力的回声，清除紧迫的情绪。平时不要生气，事情不急，急在不用担心，保持一张舒服的脸，对治疗胃炎有好处。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！