惠州友禾医院的医生表示，轻度上睑下垂通常无症状，而明显的上睑下下垂表现为上腹部不适、饱足、餐后明显，伴有恶心、打嗝、厌食、便秘，有时还伴有深腹痛，这通常在餐后、站立和疲劳时加剧。长期胃下垂常有消瘦、虚弱、站立晕厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。

　　一、饮食应有规律和定量，饮食不应太饱，或少吃多餐，饭后应平躺半小时，饭后不应长时间站立和剧烈运动。避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡、兴奋性食品、冷饮和碳酸饮料等。

　　二、如果有消化不好症状，如饱腹、胃肠科疾病和胃动力等，可以服用中药补中益气丸，以改善中气，有利于康复。

　　三、对于严重的胃下垂，可以使用胃支架。胃支架是一种医疗器械，可减少胃内容物重力对胃和韧带的牵引作用，增强胃蠕动和排空，促进胃功能恢复。

　　四、在全身运动的基础上，核心锻炼腹部肌肉；没有条件使用运动器材锻炼，可以采取简单的仰卧起坐方法，坚持每天，不能半途而废，要保持平衡，才能看到效果。

　　五、饮食应易于消化，富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强体质，增加体重，促进腹壁脂肪生长，减少和避免胃下垂。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！