惠州友禾医院医生说到，便秘是临床上很普遍的一种现象，引起便秘的因素十分广泛，患者需要进一步接受检查及结合自身的状况加以区分。

容易便秘的是哪些人？

　　1、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

　　2、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入不足引起便秘。

　　3、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

　　4、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏消化不好，引起便秘。

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