人们经常社交，经常一起吃饭，经常喜欢喝酒和抽烟，在饮食上很不规律，除了工作和精神压力，这样会产生各种细菌生存，也是胃酸的主要原因。

　　我们的人体本来就是平衡的载体。如果胃酸分泌过多，这种平衡就会被打破，导致一系列严重后果。了解胃酸过多的原因，有助于我们在日常生活中做好预防胃酸过多发生的工作。

　　生活中胃酸过多有哪些调整方法

　　1、吸烟、喝酒和吃辣；胃酸过多，应戒烟戒酒，同时尽量少吃冷饮、冰淇淋、凉菜、姜蒜等辛辣食物兴奋性。

　　2、注意休息，不要过度劳累；太累会引起胃肠功能紊乱，导致胃酸分泌增加等；因此，胃酸过多的患者应注意合理的运动和合理的作息。

　　3、不自我药疗；患者不应根据偏方治疗或自行购买药物，以避免对身体造成进一步损害和疾病的延迟。因此，我们应该及时到医院进行检查和治疗。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！