在现实生活中不注意饮食，持续较长时间容易发生胃胀的发生，发生时胃胀如何缓解？惠州友禾医院医生建议及时咨询医生治疗可缓解症状，否则很有可能引起其他疾病，因此重症患者需要及时到医院接受治疗。

　　胃胀消化不好怎么办

　　消化不好是现在很多人都有的病。大部分都是医院职员，每天坐着上班，会引起这种疾病。这也是一种职业病。因此，除了学习工作之外，我建议你不要运动也要经常站着。

　　经常坐着的话，长时间坐着的话身体的新陈代谢会下降，所以站着的话肠的工作会变好便秘。也可以减轻症状胃胀。经常做腹部运动或躺在床上揉肚子也很有效。

　　我们做腹式呼吸吧。做腹式呼吸可以推拿体内器官促进新陈代谢，促进排气。因为身体点火胃胀是常便秘，所以平时多喝水，改善肠胃的作用吧。

　　患者在日常生活中一定要注意饮食，以免饮食不规律加重病情。平时多运动增强身体抵抗力，多休息，如果身体有什嚒不好的，马上去医院。

　　惠州友禾医院温馨提示：注意健康和预防意识，胃肠病要注意预防胃肠病发作。出现症状时，要调查原因，不要等到病情加重后才想起检查和治疗。只有早发现早治疗，才能健康。